ダイエット

社会人２年目くらいかな？

かれこれ８年位ダイエットし続けています

ある時はショップジャパンから腹筋に巻くやつを買い

またある時はジムに通い

一時期は１ヶ月ガチダイエットというのをやって１３キロくらい落としましたが

また戻り始めてきました

そして今また新たな目標があるのでダイエットを宣言したりしたんですがまあ実践できていないｗｗｗ

一番カンタンなことが出来ないんですよね

「９時以降に食べない」

これだけ

そしてこれを守るための大前提が

「飲んだ後にコンビニ行かない」

これですｗ

一番簡単で一番破りやすいこの約束を守れればダイエットは７割成功したと言っていいでしょう

飲みの後のコンビニおにぎり食べて即就寝は次の日の体重計に驚くほど響いてきます

何度目かはわからないけど、またここで宣言します！

ダイエットをする！

６末までにマイナス５キロ！

そしてこの誰も見ていないブログにも経過を記録しようと思う

あくまでベースの体重からの増減をね

ということで今日

＋１．２キロ

宣言時がプラスてｗｗｗ

目標はこれがー１３キロですｗｗｗ